Connectez-vous au présent
Les bienfaits de la méditation
Allongé confortablement au sol sur un futon, vous êtes guidé par Florence à travers un enchaînement de gestes rythmiques : balancements, vibrations, lissages, étirements doux et mobilisations passives. Chaque mouvement est fluide, enveloppant, et vise à remettre le corps en mouvement sans effort conscient.
Ce soin agit sur le système nerveux, relâche les tensions musculaires et aide à faire circuler l’énergie dans tout le corps. Il favorise également une forme de méditation corporelle, permettant de mieux habiter son corps, de calmer le mental et de ressentir un bien-être global, profond et durable.
La relaxation coréenne est idéale pour : Les personnes stressées ou surmenées, celles qui ont du mal à relâcher les tensions, les personnes en recherche d’un ancrage corporel ou émotionnel, ceux qui souhaitent expérimenter une approche alternative de la relaxation
À la fin de la séance, vous vous sentirez à la fois profondément détendu, aligné, et paradoxalement plus présent et vivant.
